Теория непосредственной предсоревновательной подготовки
Предположим, что до Чемпионата Мира или Европы осталось 7 недель. На учебно-тренировочный сбор вызвано более 22 футболистов, которые участвовали, как минимум, в половине игр национального чемпионата. Это означает, что уровень технико-тактической подготовленности у игроков удовлетворительный, а физическое состояние может быть близким к перетренировке миокарда (дистрофия миокарда) и эндокринной системы (исчерпание резервных возможностей надпочечников). У многих футболистов накапливаются микротравмы.
В связи с этим этап непосредственной подготовки к соревнованиям разбивается на следующие периоды:
- реабилитационный;
- подготовительный,
- предсоревновательный.
| < Физическая подготовка по ходу турнира |





















Комментарии пользователей
Добавить комментарий