Статьи
Система игры с тремя защитниками
Наиболее часто применяемой альтернативой традиционной системе зонной защиты с четырьмя игроками служит система персональной опеки. Хотя линия защиты из трех игроков, как правило, организуется по принципу персональной опеки, то...[подробнее]
Влияние биокорректоров на подготовку футболистов
Теоретический анализ процессов, развитие которых обеспечивают биокорректоры показал, что можно разработать комплекс биокорректоров для использования в тренировочном процессе футболистов. Основу такого комплекса должны составлять...[подробнее]
Как креатин и нмв влияют на подготовку футболистов
Прием креатина мог увеличить запасы макроэргов в мышечных волокнах и таким образом повлиять на срочные адаптационные процессы, действие креатина на ДНК (J.Walker, 1979) могло привести к росту массы миофибрилл. Прием НМВ...[подробнее]
Антиоксиданты и эффективность подготовки футболистов
Комплекс антиоксидантов А, Е, С и минеральных веществ использовался в эксперименте. Известно (Н.Н.Яковлев, 1974, 1975), что витамины С и Е непосредственно участвуют в митохондриях в окислительном фосфорилировании, следовательно,...[подробнее]
Влияние цитрата натрия на эффективность подготовки футболистов
Прием цитрата натрия сопровождается изменением самочувствия футболистов. Практически все испытуемые отмечали через 30 мин возникновение "пьянящего" ощущения в голове. За это время растворяются обкладки капсул (15-20 мин) и цитрат...[подробнее]
Влияние тренировочного процесса на подготовленность футболистов
Лабораторное тестирование позволило определить аэробные возможности футболистов. Потребление кислорода на уровне аэробного порога составило 2,27 л/мин, анаэробного порога - 2,99 л/мин, а МПК 61,2 мл/мин/кг. В конце теста...[подробнее]
Долговременные адаптационные процессы в организме спортсмена
Тренировочный процесс включает два основных этапа - выполнение физических упражнений и восстановление истраченных ресурсов, поддержание хода адаптационных процессов. Проблема обеспечения хода адаптационных процессов связана с...[подробнее]
